- Erlernen Sie die Übungen der Progressiven Muskelentspannung zum selbstständigen Fortführen
- Erreichen Sie einen Zustand innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit
- Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, deshalb werden in der Regel 75€ erstattet
| Dauer | 8 Stunden |
|---|---|
| Kategorien | Anti-Stress, Wellness & Lifestyle |
| Sprachen | Deutsch |
| Öffnungszeiten | |
| Region | Bonn, Nordrhein-Westfalen |
Veranstaltungsort
Dorfstr. 71, 53125 Bonn
Angeboten von
PraeVita Bonn
Weitere Informationen
Durch den Wechsel von An- und Entspannung der Muskulatur hat die Progressive Muskelentspannung positiven Einfluß auf den ganzen Körper. Sie kommen zur Ruhe und entspannen. Ihre Atmung wird langsamer, Ihr Blutdruck sinkt und die Durchblutung von Händen und Füßen steigt.
Ihre Highlights:
- Erlernen Sie die Übungen der Progressiven Muskelentspannung zum selbstständigen Fortführen
- Erreichen Sie einen Zustand innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit
- Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, deshalb werden in der Regel 75€ erstattet
Entspannen Sie mit Progressiver Muskelentspannung. Diese hilft Ihnen bei Muskelverspannungen und beim Stressabbau. Außerdem werden Sie innere Unruhe los und beugen Kopfschmerzen vor. Die Progressive Muskelentspannung verbessert Ihre Körperwahrnehmung und gibt Ihnen neue Energie. Sie lernen mit Progressiver Muskelentspannung Stress zu lindern und somit entspannter auf stressige Situationen zu reagieren.
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